Я приобрел книгу Бейтса о чтении без очков где-то лет 25 назад. Первое, что меня поразило, это его тезис о том, что неправильные мысли могут вызывать разнообразные напряжения глаз и таким образом ухудшать зрение едва ли не бесконечным количеством вариантов. Раз так, решил я, то изменяя выражения глаз, я изменяю рисунок их напряжения или расслабления и это должно неизбежно отразиться например на четкости видения текста, на который смотрю в данный момент. Уж я поизощрялся с этими экспериментами с изменением выражения глаз. Менял даже свое настроение на несколько дней. Увы! Эффект этих экспериментов, отображенный на качество зрения, был неразличим во всем испытанном мною диапазоне. Тогда я пришел к мненю, что если Бейтс и прав, то не настолько прав, как может следовать из его описаний. Например, в том, что стоит лишь устранить какую-то неправильную мысль и зрение мгновенно восстановится. Это уже из области фантастики, хотя какие-то единичные примеры можно, наверное, подтасовать под любой тезис.
Тот, кто захочет улучшать свое зрение по методу Бейтса, должен, на мой взгляд, представить хотя бы в самом первом приближении то, что может ожидать жаждущего успеха на его пути. Этому самому первому приближению может способствовать подборка мнений по поводу метода Бейтса, которую я собрал в интернете. Это лишь где-то 20-я часть собранного мною материала, но, надеюсь, она дает достаточное представление о спектре мнений по обсуждаемому вопросу. Мои комментарии будут в конце очередного мнения после влова "Примечание". Итак, в путь!
Книга помогает. Бейтс настоящий доктор. Только надо выполнять все что он пишет, понять смысл упражнений и запастись терпением, у каждго свой срок восстановления зрения. Потратил время на Норбекова, Жданова, Волю и еще всяких разных, а вывод один, почти все они - плагиат Бейтса, да еще и неправильный. По своему опыту могу сказать, читайте Бейтса, делайте как он говорит и зрение восстановится.
Примечание: То, что надо запастить терпением, – это безусловно.
Это да, бесспорно. Минут 40-60 в день нужно этому посвящать обязательно
Женский онлайн журнал InFlora.ru
Надо сказать, что отзывы людей, занимающихся по методике Бейтса, весьма противоречивы. Многим удалось полностью восстановить зрение этим путем (особенно, если причина плохого зрения была в спазме мышц). Другим – улучшить его на несколько диоптрий, что тоже можно назвать отличным результатом. Третьим – не удалось достичь ничего. Но ведь в жизни так всегда – у одних что-то получается, у других нет.
Важно делать упражнения регулярно и систематически. В этом случае полная аналогия с тренажерным залом: как только Вы бросаете тренировки, через пару недель зрение становится таким, каким было до их начала.
Ваш успех гораздо более вероятен при условии, что вы правильно подойдете к психолого-педагогическому методу доктора Бейтса. Лишь естественные зрительные привычки, интегрированные в вашу повседневную жизнь, смогут сохранить и закрепить «отвоеванные» вами диоптрии.
Примечание: Это означает, что для начала нужно разобраться в психологических положениях метода Бейтса, затем внедрить их в свою повседневню жизнь, включая связанные с психологией зрительные привычки. Предполагается эдакая "малость" – всего лишь изменить стиль своей жизни.
Раскажу то что я знаю.
Как-то раз сломался телевизор, интернета тогда ещё не было, оставалось читать книги - что ни скока ни хуже телевизора, месяца через два зрение заметно улучшилось, причём глаза никак не тренировал ( когда-то пробовал но уставали ещё больше ), вот так.
Сейчас и телевизор и интернет, зрение просто никакое
Примечание: Хорошо бы отправиться на горные луга пасти овец, тогда зрение еще более бы восстановилось.
Я не могу сказать, что я восстановила зрение 100%, хотя на мед осмотрах мне именно это и ставят. Врачи удивляются, что я в 51 год не пользуюсь очками. Говорят, что мне сильно везет. Я не могу сказать, что зрение восстановилось на 100%, потому что мое зрение четко зависит от того, занимаюсь я им или нет. Как только я увлекаюсь чем-нибудь и забываю делать упражнения на расслабление и соляризацию, примерно через месяц-полтора оно скачком падает.
Примечание: Ну что ж, за все надо платить: например, зрением за сэкономленное время и комфортом
Знаете, я не могу поверить, что всё, что Бейтс написал в своей книге - ложь. Я прочел ее в оригинале, от корки до корки - даже те главы, где он подробно описывает опыты на глазах животных, с иллюстрациями. Автор очень обстоятельно и серьезно рассуждает, приводит множество фактов, которые совсем даже не выглядят "anecdotal", как выражаются критики. Я не верю, что он намеренно лгал. Да, его предположение о роли наружных мышц глаза оказалось неверным, но, похоже, критики "выплеснули вместе с водой и ребенка".
Я не верю, что проблески (улучшения зрения) можно объяснить улучшением интерпретации изображения на сетчатке. В университете у нас был курс лекций по теории обработки сигналов, и там на лабах мы пробовали использовать различные мудреные алгоритмы восстановления изображений - размазанных, с "шумом" и проч. Так вот: ни один из алгоритмов даже близко не выдавал той потрясающе четкой картинки, какую я вижу в момент качественного проблеска. Поэтому вывод у меня один - проблески вызваны физическими изменениями в аппарате глаза. Точка.
Примечание: Товарищ не верит. Но кто-то читает пальцами, где вовсе нет сетчатки.
Allan Врач
Учение У. Бэйтса с нынешних позиций есть мешанина гениальных догадок и явных глупостей. При этом многие его промахи можно списать на соотвествущий времени уровень развития естествознания. Беда в том, что современная офтальмология все также не справляется с приобретенной миопией, как и сто лет назад. Детали работы аккомодационного аппарата до сих пор не ясны. Мы может сто раз повторять: У. Бэйтс и иже с ним шарлатаны. Но, как это ни печально, противопоставить им что-либо действенное в лечении миопии не можем.
Примечание: Так что оставим только гениальные догадки, а сверх этого мы (врачи) ничего не можем предложить.
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Метод Бейтса — непризнанный наукой[1][2][3][4] немедикаментозный метод восстановления зрения, изобретенный американским врачом-офтальмологом Уильямом Горацио Бейтсом.
Исследования Американской академии офтальмологии показали, что этот метод, как и другие методы комплиментарной терапии, не приводит к объективному улучшению зрения[6], а его центральное положение о том, что глазные яблоки меняют форму для обеспечения фокусировки, было опровергнуто наблюдениями[1].
Примечание: Кто-то до чего-то не дотянул: то ли Бейтс до науки, то ли наука до Бейтса. Лично для меня возможность улучшения зрения – это все же факт.
Просто хочется однозначно определиться с теорий
Теория аккомодации Бейтся неверна в корне. Он явно путает человека с кальмаром. Потому в переводах нет глав о его опытах с животным миром. Читая его в оригинале не знал - то ли смеяться, то ли плакать. Такой профанской белиберды редко встретишь. Эдакое гуманитарно-отвлеченное умозрительное построение.
О биомеханике вообще понятия ниже плинтуса. Впрочем, как и о механике вообще.
Ценность теории нулевая, но его упражнения дают в возможность увеличить остроту зрения. Но, разумеется, совсем по другой причине.
Примечание: Бейтс промахнулся с аккомодацией, но он мог знать и эту "совсем другую причину" и даже об этом говорил.
Врач офтальмолог
Информация по методике Бейтса пишется и распространяется в среде интернет непрофессионалами, допускающих безграмотные описания и комментарии
Сравнение упражнений для глаз, которые используются в методе Бейтса, с занятиями в тренажерном зале вполне уместно: упражнения нужно проводить на регулярной основе, к занятиям желательно приступать после консультации с врачом.
Однако метод может быть рекомендован при нарушениях зрения (близорукости и дальнозоркости) слабых степеней и в составе комплекса профилактических мер.
Я думала, что времена Кашипровского и Чумака в нашей стране прошли. У меня сестра всё пытается свои минус четыре исправить (хотела лазером делать), но сказали у неё глаз тонкий, нельзя. Вот уже дурочка полгода мучается, а толку ноль!
Примечание: Да, и такое может быть.
Как это возможно, когда глаз - это физика сплошная! Потренировался по методу бейтса или норбекова -глаз уменьшился (у близоруких) - бросил тренироваться - снова вырос? Чушь какая. И положительные отзывы о бейтсе пишут продавцы книг.
Попытаться нужно. В конце концов Вы ничего не теряете. А отрицательные отзывы, такое впечатление, пишут те, которым лень даже на себя потратить несколько минут в день.
Я занималась по этой методике носила очки минус 3 сейчас зрение практически полностью восстановлено. самое главное самовнушение - нужно верить в то что вы делаете и пару месяцев работы!!!!
Все двойные слепые тесты не нашли никакой пользы от метода Бейтса. ТОЧКА.
Почитайте английскую википедию - все попытки обнаружить улучшение зрения хоть на 0.1 диоптрию показали, что метод Бейтса НЕ РАБОТАЕТ.
Почитайте историю Хаксли ("The case of Huxley") - поймете, что "вылеченные" по Бейтсу люди так сильно хотят идеального зрения, что просто врут себе, выдавая желаемое за действительно.
Иногда людям кажется, что метод работает, но... это всегда улучшение зрения на несколько секунд (всего-то!) за счет увлажнения глаз(а) или из-за смены темной обстановки на светлую (много света => зрачки сужаются).
Примечание. Ну вот, закончил эти извлечения. Каждый из выразивших свое мнение прав в рамках тех представлений и фактов, которыми он располагает. Зрение – это многофакторный процесс, где физиология и психология проявляют себя с разнообразных сторон. Я, лично, в данный момент работаю без очков. До этого на компьютере работал с очками +1,5, а при чтении книг использовал очки +2,5. Зрение не идеальное, но я лишь недавно его "подкрутил" за прошедшие 4 дня, специально, чтобы не быть голословным в теме. Делал ли я это по Бейтсу? – Я делал по-своему, но это могло совпадать и с Бейтсом. Сведения, которые можно найти в этом разделе, это не руководство к действию. Это база некоторых исходных представлений, которые можно использовать для организации поиска пути к собственному методу корректировки зрения. Сведения эти дают лишь намеки о том знании, которое относится к использованию регуляторных функций человека и к управлению зрением в том числе. Эти знания не отображаются и не могут отображаться в каких-то точных описаниях и словах. Да эти точные описания и не нужны, так как отображение внутренней психческой жизни свое собственное у каждого человека. Но каждый желающий однажды каким-то чудесным образом научается ходить, бегать и даже ездить на велосипеде. Этот чудесный образ – метод проб и ошибок. Так что – вперед!