Здесь я привожу очень краткие извлечения из книги Гарри Бенджамина, сделанные в давние времена и дополнющие взгляды Уильям Г.Бэйтса и его ученицы Маргарет Д.Корбетт.
ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ по Гарри Бенджамину
Доктор Бейтс вполне определенно заявляет, что он считает причиной всех нарушений зрения умственное психическое напряжение, которое соответственно порождает физическое напряжение на глаза и глазные мышцы и нервы, приводящее, таким образом, к нарушениям зрения.
Он считает, что нервный темперамент, имеющий тенденцию к психическому и умственному напряжению, является причиной большинства серьезных недостатков зрения. Он рассматривает менее серьезные дефекты как результат главным образом умственного напряжения (и, следовательно, напряжения на мозг и нервную систему), порожденного чрезмерной работой, тревогой, страхом и т.д. В доказательство своей теории Бейтс сконцентрировал усилия на методах лечения, которые устраняют напряженное психическое состояние. Таким образом, ключевым положением метода Бейтса является релаксация (расслабление).
Если человеку удается снять умственное напряжение, то и глаза (вместе со связанными с ними мышцами и нервами) не будут находиться в напряженном состоянии. И наоборот, если удастся достичь расслабленного состояния глаз и глазных мышц и нервов, то и мозг (а следовательно, и разум) будет находиться в ненапряженном состоянии. Таким образом, видно, что метод Бейтса направлен на достижение умения снимать состояние напряженности, как умственной, так и физической. Только при этих условиях можно добиться хороших результатов лечения.
Любой фактор, не только психический, но и физический, могущий вызывать напряжение мышц глаза, является потенциальной причиной нарушения зрения.
Чем больше причин ухудшения зрения удается выявить, тем больше уверенности, что лечение может быть успешным. Поэтому в книге Бейтса уделяется так много внимания самым разным факторам, которые надо учитывать, надеясь на успех лечения.
Однако в поисках возможных причин напряженного состояния мышц глаза следует иметь ввиду, что глаз является частью организма и в качестве такового подвержен действию условий, влияющих на организм в целом. Следовательно, следует сосредоточивать внимание на факторах, оказывающих отрицательное влияние на организм в целом.
Известно, что нефрит и диабет влияют на глаза. Но тесная связь между глазами и другими частями тела подтверждается полностью теми, кто занимается иридологией. Любое изменение, функциональное или органическое, в любой части тела или органе отражается на глазах, изменяя цвет части радужной оболочки глаза, которая напрямую связана с этой частью тела или органом. Так что дисбаланс процессов в организме отображается на дисбалансе глаз.
Опыт показывает, что неправильное питание влияет не только на сами глаза, но и на процессы, посредством которых осуществляется зрение, потому что мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза, вносят "свою долю" в процесс задержки в организме вредных веществ вследствие нарушений обмена, которые, в свою очередь, проистекают от неправильного питания. Все это в конечном счете влияет на аккомодацию, а затем и на форму глаза, нарушая зрение.
Если доставка крови и нервной энергии к глазам нарушена, то нормальное зрение невозможно. Конечно, ясно, что психическое напряжение и неправильное питание нарушают нормальную доставку крови и нервной энергии к глазам. Но главная причина механического нарушения нормального снабжения кровью и нервными импульсами кроется в мышцах шеи. Следовательно, во всех случаях нарушений зрения необходимо убедиться в том, что мышцы задней части шеи полностью расслаблены, что нет никаких нарушений в позвоночной системе. Поэтому важны упражнения для расслабления шеи, массаж шеи и позвоночника и т.п. ... Упражнения. Диета.
Послесловие: Гарри Бенджамин во многом повторяет и подтверждает взгляды Бейтса, но расширяет его представление о том, что все взаимосвязано в организме человека. Прежде всего, это касается роли питания на состояние организма в целом и состояние зрительного аппарата в частности. Краткие извлечения из книг Уильяма Г.Бэйтса, его ученицы Маргарет Д.Корбетт и Гарри Бенджамина, приведенные в этом разделе, во много служили мне ориентиром, когда я пытался найти способы улучшения зрения без очков. Однако эти способы в плане их теоретического и практического исполнения не совпадали полностью с указанными источниками.