12.04.91. Ровно шесть часов утра. Самочувствие почти удовлетворительное. Во всяком случае не разбитое. Оно было бы гораздо лучшим, если бы вчера, увлекшись записями (особенно в конце дня), не сбился с настроя на сосредоточение. Сейчас, пытаясь сосредоточиться, вернее отключиться от мыслей, чувствую, что включается какой-то механизм блокировки неприятных ощущений усталости в ногах и в голове. Вчера утром тоже было нечто подобное, но более произвольное, так как я тогда специально сконцентрировался на процессе блокирования или, скорее, устранения усталостных ощущений и какое-то время медитировал на этом процессе, удерживал внимание на восприятии ощущений. Одно из ощущений подобно ощущению человека, готовящего к прыжку. Это ощущение сомомобилизации.