Эмоциональное реагирование проявляется в разных формах. Неосознанная эмоциональная реакция — это тот первый порыв, который возникает в ответ на событие. Такая эмоциональная реакция происходит молниеносно и стихийно. Особенно в стрессовых ситуациях. Шаблон эмоциональной реакции — это образец, который применяется для упрощения реагирования в типичной ситуации. То есть, применяя шаблон, человек действует не рассудочно, а эмоционально, как он привык действовать в подобных ситуациях. Осознанная или полусознательная эмоциональная реакция, в отличие от неосознанной, всегда возникает как ответ не столько на реальное событие, сколько на то, как мы его интерпретируем.

Адекватность – это один из основных механизмов взаимодействия психики, физиологии и в целом функций организма. Идея адекватности заключается в том, что человек - это множество чередующихся состояний. В данный отрезок времени обычно имеется какое-то главное - ВЕДУЩЕЕ - состояние, или впечатление, или представление, настроение и т.п. Короче, просто ведущее состояние. Все психологические, физиологические и др. процессы в человеке взаимосвязаны и по законам адекватности этих процессов они СВЯЗАНЫ АДЕКВАТНО. Это означает, что если в человеке изменяется одно состояние или процесс, то адекватно ему изменяются все остальные состояния или процессы.